הגישה שלי לליווי שינה

ליווי שינה שמתחיל
בהקשבה לתינוק ולמשפחה

שינה של תינוקות יכולה להשפיע על הבית כולו. כשההרדמות מתארכות, הלילות מקוטעים והעייפות מצטברת, קל להרגיש בלבול, תסכול וחוסר ודאות לגבי מה נכון לעשות.

אני מאמינה שאין פתרון אחד שמתאים לכל תינוק ולכל משפחה. לכל תינוק יש קצב, אופי וצרכים משלו, ולכל משפחה יש שגרה, ערכים ודרך שמתאימה לה.

לכן, הליווי שלי מתחיל קודם כל בהקשבה ובהבנה של מה שקורה אצלכם בבית: איך נראים היום והלילה, מה מקשה עליכם עכשיו, מה התינוק שלכם צריך ומה יכול לעזור לכם להחזיר את הרוגע והסדר לבית.

יחד נבנה תהליך הדרגתי ומותאם אישית, מתוך חיבור רגשי, עקביות ורגישות לצרכים של התינוק ושלכם כהורים. לא מדובר בפתרון קסם, אלא בדרך מקצועית ונעימה שמטרתה לעזור לכם ליצור שגרה רגועה ומיטיבה יותר להרגלי שינה טובים.

המטרה שלי היא שתבינו טוב יותר את התינוק שלכם, שתרגישו שיש לכם כלים ברורים להתמודדות, ושנוכל להגיע למצב בו לא הכל סובב סביב השינה, הילד ישן בכיף ולכם חוזר הפנאי, לעצמכם ולזוגיות.

איך נראה הליווי בפועל?

01

שיחת היכרות

נכיר, נבין את הצרכים שלכם ואתגרי השינה ונבנה תמונת מצב.
02

בניית תוכנית

אכין עבורכם תוכנית מותאמת אישית לכל המשפחה.
03

יישום הדרגתי

ניישם שלב אחרי שלב, בדרך עדינה ובקצב המתאים לכם.
04

ליווי ותמיכה

אני איתכם לאורך הדרך, עם מענה, הכוונה וכלים להצלחה.
05

התאמות תוך כדי

במידת הצורך נתאים ונשפר את התוכנית עד להשגת מטרות.

מרגישה שזה הזמן
לעשות סדר בשינה?

אני כאן להראות לכם שאפשר גם אחרת. בתהליך קשוב ומותאם למשפחה שלכם.